Volontärverksamhet LivÅLust

Kristinehamns kommun och Röda Korset ska tillsammans jobba för att möjliggöra för seniorer som bor på särskilt boende eller har hemtjänst att få följeslagning av volontärer/frivilliga till sociala aktiviteter.

Är du intresserad av att vara med och starta upp den här nya verksamheten? Då är du varmt välkommen till den här utbildningen. Under utbildningen ingår fika och lunch.

Efter utbildningen kan du själv välja om du vill engagera dig som volontär/frivillig inom LivÅLust volontärverksamhet eller inom Röda Korset.

För mer information och anmälan, ring 0550-885 79 eller mejla carin.ovringe@kristinehamn.se.

Din anmälan vill ha senast den 9 september.

Nedan visas programmet för utbildningarna. 

Det här är Marianne, Ann-Marie, Laila, Carina och Inger, fem vänner som hållit ihop sedan mitten på 70- talet. Vänskapen började när de alla var aktiva inom Friluftsfrämjandet. Där blev det olika uppdrag som Mullefröknar, styrelseposter och inte minst som stugvärdar i Sättrastugan. Vi som vuxit upp i Kristinehamn kommer ihåg snörika vintrar då man åkte skidor i välpreparerade spår och pulka i Sättrabackarna. Och kanske åt vi också en av alla de våfflor som vännerna gräddade inne i stugan.

Det var inte bara mellan dessa härliga kvinnor som vänskap uppstod. Även deras män var engagerade i Friluftsfrämjandet och har sedan dess varit en naturlig del i många av de kul saker som gänget gjort tillsammans. Sparesor till Pernu är bara ett exempel.

När man trivs gott tillsamman så vill man såklart träffas så ofta som möjligt, därför startade vännerna upp en syjunta på 80-talet. Skapa och prata har de tillsammans med ytterligare ett par vänner fortsatt att göra ända fram i nutid. Självklart med ett avbrott orsakat av ett envist virus benämnt Covid-19. Men de ser fram emot att ta upp sina träffar så snart möjlighet finns.

2004 bestämde sig Laila för att delta på en volontärutbildning och ingen blir väl förvånad när vi skriver att alla vännerna därefter gått utbildningen och sedan flera år är aktiva volontärer inom LivÅLust volontärverksamhet. Vännerna bildar ett härligt och positivt gäng som förgyller många seniorers vardag genom att vara med och leda sittgympa, promenader, tipspromenader, korsord och måndagsfika. De har såklart själva valt de aktiviteter de vill vara med och leda som volontärer och hur ofta de kan och vill göra det, för så funkar vår volontärverksamhet. Och nu när den legat nere på grund av Covid-19 så är de mycket efterlängtade av de seniorer som brukar delta i alla de aktiviteter som brukar erbjudas.

Har du också vänner som du skulle vilja börja volontära tillsammans med? Eller vill du ingå i en verksamhet där du både får möjlighet att dela med dig av din tid och engagemang och träffa nya vänner? Då är du varmt välkommen till LivÅLust volontärverksamhet. Slå Carin Övringe en signal så får du mer information om verksamheten och alla de möjligheter det finns att vara volontär. Du når henne på telefon 0550-885 79 eller på carin.ovringe@kristinehamn.se.

LivÅLust söker alltid fler volontärer! Uppdragen ser olika ut och går att anpassa efter dina förutsättningar. I utbyte får du både möjlighet att bidra till glädje för andra, hjälpa en annan människa samt skaffa dig värdefull erfarenhet och nya vänner.

Gemensamt för alla uppdrag är att det är du själv som bestämmer hur mycket tid du vill erbjuda som volontär. Det är också du själv som väljer vilken typ av uppgifter du vill utföra. Det går lika bra för enskilda som för föreningar eller organisationer att engagera sig inom volontärverksamheten.

Här kommer några av våra uppdrag, kanske hittar du någon aktivitet som passar in på dig:

• Gillar du att skapa i någon form och vill göra det tillsammans med andra som är nyfikna och intresserade? Det kan t ex vara att sticka, rita eller måla. Du får gärna komma med egna idéer!
  
  
• Gillar du att sjunga och spela gitarr, och kan du tänka dig att göra det tillsammans med mindre grupper och utifrån den glädje som musik och sång bidrar till? Att kunna sjunga är inte det viktigaste, här deltar alla utifrån sina egna förutsättningar, te x genom att nynna eller klappa eller stampa takten med fötterna.
  
  
• Gillar du att prata om hur det var förr och kan tänka dig att göra det tillsammans med andra intresserade? Som utgångspunkt för samtalen ska vi skapa temalådor som väcker minnen och du är mer än välkommen att vara delaktig i det arbetet. Ett besök på Bildarkivet är också ett toppenbra sätt att minnas tillsammans.
  
  
• Gillar du att röra på dig och kan tänka dig att göra det tillsammans med andra som också gör det? Det kan t ex vara att leda sittgympa, promenadgrupper eller cykla duocykel. Inför uppdraget att leda sittgympa får du introduktion av en fysioterapeut och erfarna volontärer.
  
  
• Gillar du att umgås med andra människor och kan tänka dig att dela med dig av din tid för en stund med samtal, promenad eller något annat trevligt som efterfrågas av just den du träffar? Det här uppdraget passar dig som vill träffa och lära känna en enskild person på något av våra boenden.
  
  
• Gillar du musik och att se tillbaka på vad som hänt under åren? Kan tänka dig att göra det tillsammans med ett härligt gäng seniorer? Som utgångspunkt för träffarna har vi ”Svenska år” som innehåller både musik-cd och historiska händelser för valt år.
  
  
• Gillar du att underhålla med sång och musik och också att bjuda in till allsång? Kanske gör du det ensam eller kanske tillsammans med andra likasinnade, båda alternativen är lika välkomna på våra boenden.
  
  
• Har du något som du vill dela med dig av genom att berätta, visa foton eller på annat sätt förmedla detta? Det kan vara resor du gjort, något intresse du har eller kanske någon verksamhet som du är aktiv i. Här finns många möjligheter till att komma med egna idéer!
  
  
• Gillar du att spela spel, kort eller lägga pussel? Varmt välkommen att göra det tillsammans med de på våra boenden som också tycker det är kul.
  
  
• Tycker du om att uppleva konst på plats? Kanske vill du ha sällskap med någon från kommunens boenden som också gör det? I så fall bjuder Kulturförvaltningen både dig och ditt sällskap på inträdet på Konstmuseet och Kristinehamns Historiska.

Är du intresserad av att bli volontär, eller bara att veta mer – ta kontakt med Carin Övringe på telefon 0550-885 79 eller på carin.ovringe@kristinehamn.se.

Du kan ta del av volontärverksamheten på olika sätt. Vi har mötesplatser som erbjuder spännande och kul innehåll, där du även får träffa andra seniorer. Eller kanske vill du ha besök i ditt hem av en volontär för en pratstund eller promenad. För mer information om hur man får en volontärinsats går det bra att kontakta volontärverksamheten. Kontaktuppgifter hittar du längst ner på sidan.

Sittgympa

Rör på dig med enkla rörelser till skön musik.

• När: Varje måndag, 20 januari–26 maj
• Tid: 10.45-11.30
• Plats: Våning 2.

Måndagsfika

Goa samtal, bingo och annat - om vartannat. Välkommen även om du bara vill ha trevligt sällskap och fika.

• När: Måndagar jämna veckor 20 januari–26 maj
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr.

Spel och pussel

Vi spelar spel, lägger pussel och har trevligt tillsammans. Välkommen även om du bara vill ha trevligt
sällskap och fika.

• När: Måndagar ojämna veckor, 27 januari–19 maj
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr.

Tisdagsträff i entrén

Samling runt bordet i entrén. Vi fikar och pratar om det hjärtat är fullt av just den dagen.

• När: Tisdagar ojämna veckor, 28 januari–19 maj
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus entré
• Fika: 20 kr.

Vad hände de här åren?

Lyssna på gamla radiosändningar, musik och minns 1900-talet. Dela gärna med dig av dina egna minnen.

• När: Onsdagarna 29 januari, 26 februari, 26 mars, 23 april
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Korsordsträffar

Ta med ditt eget korsord och klura själv eller tillsammans med andra. Vill du bara fika är du också
välkommen.

• När: Onsdagarna 5 februari,5 mars, 2 april och 30 april
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Frågesport

Dela med dig av kunskaper i frågor av alla möjliga slag, eller fundera tillsammans med bordsgrannen över svaret!

• När: Onsdagarna 12 februari, 12 mars, 9 april och 7 maj
• Tid: 15.00
• lats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Vilket ord fattas?

Lyssna och fundera på om du känner igen citat eller texten och kan räkna ut vilket ord som fattas.

• När: Onsdagarna 19 februari, 19 mars, 16 april och 14 maj
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr.

Onsdagsavslutning

Har du besökt våra onsdagsträffar under våren? Då vill vi gärna ta del av hur du upplevt innehållet. Vad har varit bra och vad kan bli bättre, det vill vi gärna veta. Kanske har du också egna idéer till höstens träffar? Som tack för dina synpunkter bjuder vi på fikat idag.

• När: 21 maj
• Tid: kl.15.00
• Plats: Uranus matsl
• Fika: kostnadsfritt

Sång och musik med Jan Mårtensson

• När: 23 januari
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Digital lots

Kom och träffa kommunens nya digitala lots, Robin Angle-Klevskog, och få goda råd.

• När: 6 februari
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Måla tillsammans med Margaretha Röös Wikström

Kom och testa färg och form, arrangören håller med material.

• Nör: 20 februari
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 30 kr.

Prova på sittyoga

Eva Mårgård leder oss i att prova på ett pass med sittyoga.

• När: 6 mars
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Sång och musik med Christina och Lars

• När: 20 mars
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Rollatorcafé

Passa på att träffa personal från kommunens rehabverksamhet. Få tillsyn av din rollator och rullstol, information kring hjälpmedel och lite tips på balansträning.

• När: 3 april
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 20 kr

Tema påsk

Frågesport i påskens tecken och en god sillmacka till det.

• När: 17 april
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal
• Fika: 30 kr

Fika på stan

Vi besöker ett av stans fik och har en trevlig stund tillsammans. Fika betalar du själv på plats.

• När: 15 maj
• Tid och plats: Samling i entrén på Uranus klockan 14.45. Vill du möta upp på fiket meddelar du på telefonnummer 0550-885 79, så får du information om var vi ses.

Dartkväll

Prova på dart! Tavlor finns för både stående och sittande. Vi serverar grillad hamburgare, lättöl och Loka. Egen dryck som vin är välkommen.

• När: 31 januari
• Tid: 17.00
• Plats: Uranus våning 2
• Kostnad: 60 kr
• Anmälan: För dig som bor utanför Uranus, ring 0550-885 79 eller fyll i talongen som finns i Uranus entré och lägg i LivÅLust brevlåda senast 28 januari.

Kul med digital teknik tillsammans med KFUM

Kom och prova på hur man kan ha kul med digital teknik. Paddla med VR-glasögonen på, spela tv-spel och få tips på hur man kan använda plattan till spel.

• När: 14 februari
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus matsal/entré
• Fika: 20 kr

Tapaskväll

Den här kvällen erbjuds en tallrik med blandad tapas och lättöl eller Loka. Egen dryck som vin är
välkommen.

• När: 28 februari
• Tid: 17.00
• Plats: Uranus våning 2
• Kostnad: 60 kr
• Anmälan: För dig som bor utanför Uranus, ring 0550-885 79 eller fyll i talongen som finns i Uranus entré och lägg i LivÅLust brevlåda senast 25 februari.

Seniorshop

Välkommen på mannekänguppvisning och möjlighet att handla från vårens kollektion.

• När: 14 mars
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus entré/matsal
• Fika: 20 kr

En kväll med dansk touch

Smörrebröd står på kvällens meny och till det serveras lättöl och Loka. Du som önskar ta med egen dryck i form av vin mm är välkommen att göra det.

• När: 28 mars
• Tid: 17.00
• Plats: Uranus våning 2
• Kostnad: 60 kr
• Anmälan: För dig som bor utanför Uranus, ring 0550-885 79 eller fyll i talongen som finns i Uranus entré och lägg i LivÅLust brevlåda senast 25 mars.

Må bra eftermiddag

Välkommen till en stund med avkopplande handmassage och möjlighet att få naglarna ompysslade med den färg
du önskar.

• När: 11 april
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus våning 2
• Fika: 20 kr

En kväll i vårens tecken

Vi ser fram emot en kväll där ljuset återvänt. Under kvällen bjuds du på en vårlig pastasallad, till den
serveras lättöl och Loka. Du som önskar ta med egen dryck i form av vin eller liknande är välkommen att göra det.

• När: 25 april
• Tid: 17.00
• Plats: Uranus våning 2
• Kostnad: 60 kr
• Anmälan: För dig som bor utanför Uranus, ring 0550-885 79 eller fyll i talongen som finns i Uranus entré och lägg i LivÅLust brevlåda senast 22 april.

Kristinehamns innerstad under 1950-1980-talet

Kerstin Igelmark från Bildarkivet kommer och berättar och visar foton från den här eran. Kom och lär och känn igen.

• När: 9 maj
• Tid: 15.00
• Plats: Uranus våning 2
• Fika: 20 kr

Grillkväll

Vi grillar korv och har trevligt tillsammans i den ljumma vårkvällen. Du som önskar ta med egen dryck i form av vin mm är välkommen att göra det.

• När: 23 maj
• Tid: 17.00
• Plats: Uranus trädgård. Vid regn ses vi i stället i matsalen
• Fika: Korv med bröd och dryck 30 kr
• Anmälan: För dig som bor utanför Uranus, ring 0550-885 79 eller fyll i talongen som finns i Uranus entré och lägg i LivÅLust brevlåda senast 20 maj.